Glommy
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Hier schreib ich mal ein paar Pläne auf (meistens ganz spontane und nur tageweise)


Dienstag,  23.09.08

Coca Cola light plus lemon (1,5l -> 15kcal)
zuckerfreien Kaugummi (???kcal)
eine kleine Dose Sauerkraut (ca. 300g -> 60kcal)
Wasser
FrüchteTee
weiteres ~> HÖCHSTENS noch 200kcal extra!

macht unterm Strich (mit weiteres) etwa 300kcal (da ich nicht weiß, wieviel kcal Kaugummi hat, ich runde einfach großzügig auf).

Eingehalten? ja

 

Donnerstag, 25.09.08

Tee (5kcal)
Wasser (0 kcal)
Grießklöschensuppe (80kcal)
zuckerfreien Kaugummi (???kcal)
weiteres ~> wieder HÖCHSTENS 200kcal extra!

unterm Strich: ca. 300kcal (mit Kaugummis gerechnet)

Eingehalten? nein


Montag,  29.September 2008

500g Diät-Joghurt (265kcal)
kleine Dose Sauerkraut
1,5l Cola light + lemon (15kcal)
Wasser (0kcal)

Eingehalten? ja / nein


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